Thưa bác sĩ của Nha khoa Sài Gòn B.H, mình năm nay 18 tuổi và muốn bắt đầu đi niềng răng vì bị móm. Vậy bác sĩ cho mình hỏi, khi niềng răng phải kiêng những gì tốt nhất? Mong sẽ sớm nhận được câu trả lời từ bác sĩ (Lan-18 tuổi).

• Mức giá 1 bộ niềng răng đắt hay rẻ bởi những lý do gì
• Bạn Có Biết Niềng Răng Phải Kiêng Những Gì

Xin chào Lan, cám ơn bạn đã tin tưởng và lựa chọn Nha khoa Sài Gòn B.H. Về vấn đề này, chúng tôi xin được phép trả lời như sau:

Niềng răng là cách chỉnh sửa răng bị vẩu, móm, răng không đều giúp cho bạn có hàm răng đều, đẹp, tự tin hơn khi giao tiếp với mọi người. Tuy nhiên, trong thời gian niềng răng, bạn phải có lưu ý, đặc biệt về chế độ dinh dưỡng phù hợp, giúp cho việc niềng răng đạt được hiệu quả tốt nhất.

Niềng răng phải kiêng những gì tốt nhất?

• Đồ ăn cứng, dẻo, quá dai: việc ăn các thực phẩm cứng, dẻo, hay quá dai khiến cho bạn khó nhai nuốt, không những thế còn ảnh hưởng đến khung niềng, làm lệch mắc cài và ảnh hưởng tới hiệu quả niềng răng của chính mình.
• Đồ ăn dễ bám dính, mảnh vụn, tạo màu cho răng: loại thức ăn này sẽ khiến cho bạn khó vệ sinh răng miệng sạch, dễ gây sâu răng.
• Đồ ăn chứa nhiều đường, chất tạo ngọt, acid: khi ăn những loại thực phẩm chứa nhiều đường, acid sẽ làm bào mòn men răng của bạn, ảnh hưởng xấu đến việc quản lý răng miệng.
• Đồ ăn lạnh: khung niềng, mắc cài sẽ dễ bị hỏng, bị lệch khi bạn nhai các loại đồ ăn lạnh, không những thế còn làm tê buốt lợi của bạn.

Nên chọn loại thức ăn như nào trong quá trình niềng răng

Trong quá trình niềng, ngoài việc có thể xác định chỉnh nha phải kiêng gì tốt nhất thì việc biết cách chọn thực phẩm nên sử dụng cũng không thể thiếu. Bạn nên chọn các loại thức ăn mềm, dễ nhai nuốt, mà lại giàu dinh dưỡng như: cơm, cháo, thực phẩm tinh bột,…. Bởi những loại thức ăn này vừa dễ nhai nuốt, đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, lại dễ vệ sinh răng miệng, không gây ảnh hưởng xấu đến răng lợi.

Lưu ý trong quá trình thực hiện chỉnh nha

• Vệ sinh răng miệng sau khi ăn, giúp răng sạch sẽ, tránh sâu răng
• Đánh răng đúng cách: chọn loại bàn chải lông mềm, làm sạch được các kẽ răng.
• Nhờ bác sĩ tư vấn kỹ càng đối với trường hợp của từng người để có được lựa chọn chuẩn xác nhất.
• Bạn phải kiêng ăn trong suốt quá trình niềng răng và một khoảng thời gian ngắn sau khi tháo niềng răng.
• Nên khám răng miệng trước khi bắt đầu niềng để nghe tư vấn của bác sĩ để nhận được những lời khuyên tốt nhất.

Trên đây là thông tin về việc niềng răng phải kiêng những gì tốt nhất, mong rằng câu trả lời của chúng tôi có thể giải đáp kỹ thắc mắc của bạn. Để tìm hiểu thêm thông tin về Nha khoa Sài Gòn B.H, vui lòng truy cập trang web https://nhakhoasaigonbh.com.