Nhiều bạn đang gặp rắc rối, không biết niềng răng phải kiêng những gì và lưu ý như thế nào trong việc ăn uống để đạt hiệu quả tốt nhất. Vì thế, hôm nay, Phòng khám Nha khoa Sài Gòn B.H sẽ tổng hợp tất cả các thắc mắc này và giải đáp một lần cho những ai đang tham gia niềng răng tại đây tham khảo.

• Mức giá 1 bộ niềng răng đắt hay rẻ bởi những lý do gì

Bạn Có Biết Niềng Răng Phải Kiêng Những Gì Chưa?

Có những thức ăn tưởng chừng như vô hại nhưng ảnh hưởng khá nhiều đến quá trình phục hồi và nguy hiểm hơn, chúng tác động trực tiếp đến các răng chưa ổn định, gây móm, hô sau khi niềng răng. Và dĩ nhiên, trường hợp này là không hiểm. Tuy nhiên, những lưu ý được cập nhật ngay sau đây sẽ giải quyết triệt để vấn đề này.

Niềng Răng Phải Kiêng Những Gì Trong Thực Đơn Ăn Uống

Có 4 lưu ý nhỏ mà người niềng răng nên hạn chế tối đa và nếu có thể, nên cai chúng từ ban đầu. Vì các thực phẩm này khi đưa vào trong miệng sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến quá trình tái tạo răng vốn dĩ đang rất yếu trong giai đoạn đầu.

Thứ 1: Thực phẩm cứng. Có thể kể đến như xương động vật, trái cây nguyên quả, các loại hạt vỏ ngoài cứng,… vì khi khi ăn, răng sẽ tốn khá nhiều lực để xử lý chúng.

Thứ 2: Thực phẩm dai. Bên cạnh cứng thì những món mang tính dai hoặc chưa được hầm kỹ cũng cân nhắc khi sử dụng vì trên cơ bản, răng sẽ mất thời gian lâu để nghiền nát.

Thứ 3: Thực phẩm có độ kết dính. Điều này đảm bảo hạn chế tối đa lượng thức ăn dư thừa bám vào trong răng vì việc vệ sinh của người niềng răng khó hơn bao giờ hết.

Thứ 4: Nước uống có gas, có cồn. Không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa nói chung mà các đồ uống có chứa gas, chất tạo ngọt hoặc cồn cao sẽ là nguyên nhân trực tiếp làm bào mòn răng.

Đây là 4 bí quyết mà người niềng răng phải kiêng những gì phải lưu ý nhằm đạt hiệu quả tốt nhất và rút ngắn thời gian chuyển động chân răng, giúp răng mọc lệch nhanh ổn định vị trí.

Khi Niềng Răng Nên Ăn Những Thực Phẩm Ra Sao

Song hành với niềng răng phải kiêng những gì là câu hỏi chế độ cho người niềng răng ra sao cũng được nhiều khách hàng thắc mắc. Và để giải đáp luôn, Phòng khám Nha khoa uy tín Sài Gòn đưa ra 3 gợi ý về các thực phẩm tốt nhất cho người đang niềng răng. Bao gồm:

Các thực phẩm được nấu ở dạng mềm, nhiều nước giúp răng có thể dễ dàng xử lý mà không tác động nhiều đến các mắc cài và còn giảm được các triệu chứng đau, tê buốt.

Uống bổ sung nhiều nước, đặc biệt là nước ép hoa quả chứa nhiều vitamin. Bởi người niềng răng ăn uống khá khó khăn, việc uống nhiều nước này sẽ giúp tăng sức đề khoáng và bổ sung năng lượng mỗi ngày.

Cuối cùng là sử dụng sữa, sữa chua hằng ngày vì đây là 2 loại thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho người đang trong quá trình niềng răng. Bản chất của chúng ở dạng lỏng, mềm nên cũng không cần quá lưu ý khi sử dụng.

Trên đây là những mẹo nhỏ để biết người niềng răng phải kiêng những gì và nên ăn gì. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì liên quan đến các dịch vụ niềng răng, quý khách hàng vui lòng liên hệ HOTLINE: 1800 1015 để được hỗ trợ.