Trang chủ Tẩy trắng răng kiêng gì để răng duy trì màu trắng đẹp

Tẩy trắng răng kiêng gì để răng duy trì màu trắng đẹp

Các thông tin về tẩy trắng răng kiêng gì trong bài viết này sẽ giúp bạn tránh được những tác động bên ngoài khiến cho hàm răng bị bám màu, ngả màu, mất đi độ bóng đẹp và độ trắng sáng sau khi tẩy răng.

Ngoài ra, nếu bạn đang có ý định tẩy trắng răng thì những thông tin về tẩy trắng răng kiêng gì sau đây sẽ rất hữu ích với bạn. Thực hiện được đủ những lưu ý này, bạn sẽ duy trì được hàm răng trắng sáng, bóng đẹp rất lâu, hiệu quả tẩy trắng răng cao hơn hẳn so với các trường hợp không kiêng.

Lưu ý trong cách ăn uống sau khi tẩy trắng răng

Khoảng 2 ngày đến 1 tuần sau khi tẩy răng nên kiêng những loại thức ăn sau:

+ Tránh thức ăn có màu đậm, dễ bám màu như bột ớt, bột nghệ, socola, kẹo ngọt,… Kiêng các loại đồ ăn chua như cam, chanh, dấm,… Kiêng các đồ ăn bột, vụn, ngọt, dễ bám dính và khó chải sạch như bánh quy, bánh bột,… Kiêng đồ ăn quá nóng và quá lạnh. Tất cả những loại đồ ăn này đều dễ làm cho răng mới tẩy trắng bị ảnh hưởng.

+ Tránh hút thuốc lá. Kiêng các loại đồ uống có cồn, có ga, đồ uống ngọt, chất kích thích khác…

Sau khi tẩy trắng răng khoảng 1 tuần, mặc dù răng đã ổn định, nhưng bạn cũng nên có thói quen ăn uống những thực phẩm lành mạnh, an toàn để màu trắng sáng của hàm răng được duy trì lâu bền.

Những thực phẩm nên ăn sau khi tẩy răng gồm: Thức ăn màu nhạt, được nấu theo cách luộc, hấp, xào (ít gia vị), hầm (ít gia vị). Đồ uống nên là các loại sinh tố trái cây tươi, nước ép hoa quả, rau củ, hoặc đơn giản chỉ là nước lọc.

Các lưu ý trong cách sinh hoạt và chăm sóc răng miệng sau tẩy răng

+ Về chăm sóc răng: Sau khi mới tẩy trắng 1 đến 2 ngày, bạn không nên chải răng bằng bàn chải cứng, chỉ nên chải răng nhẹ nhàng. Tránh sử dụng các chất có nồng độ tẩy cao, có thể sẽ khiến răng bị bào mòn và ê buốt.

Bạn nên tới nha khoa chăm sóc răng miệng định kỳ 6 tháng 1 lần để bác sĩ kiểm tra răng miệng, vệ sinh chuyên sâu, điều này rất có ý nghĩa với răng miệng. Bạn vừa bảo vệ răng khỏi các bệnh lý, vừa kịp thời xử lý các mảng bám, vôi răng, tác nhân khiến răng ngả màu.

+ Về cách sinh hoạt: Duy trì một thói quen sinh hoạt khoa học, lành mạnh như ngủ sớm, đúng giờ, tránh căng thẳng, stress, ăn uống đủ dinh dưỡng,… sẽ giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh. Khi cơ thể khỏe mạnh, hàm răng của bạn cũng chắc khỏe, sáng màu, tươi tắn hơn hẳn.

Bên cạnh đó, đối với các chị em phụ nữ, sau khi mới tẩy trắng răng khoảng 2 ngày, chị em nên kiêng sử dụng son màu đậm, tránh bám màu vào răng mới tẩy.

Trên đây là thông tin về tẩy trắng răng kiêng gì mà bạn cần lưu ý. Nếu có dự định đi tẩy răng, bạn hãy lưu lại các thông tin này nhé! Chúc bạn sẽ sở hữu hàm răng trắng sáng, bóng đẹp tự nhiên, như ý!

Tags: ,

Tẩy trắng răng bằng máng như thế nào?

Một trong những phương pháp tẩy trắng răng mà nhiều người sử dụng hiện nay đó là tẩy trắng răng bằng máng ngay tại nhà. Vậy, cách thức thực hiện như thế nào, có cần lưu ý gì không? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết này. Nha Khoa Tại Biên Hòa Có... Chi tiết

Bác sĩ tư vấn tẩy trắng răng có hại không?

Sở hữu hàm răng trắng sáng, đều màu, đẹp tự nhiên là mong muốn của rất nhiều người. Hiện nay, các phương pháp tẩy trắng răng đã trở nên rất phổ biến, đáp ứng nhu cầu làm trắng răng thẩm mỹ. Tuy nhiên, điều này kéo theo sự lo ngại của nhiều người về vấn... Chi tiết

Áp dụng tẩy trắng răng bằng máng có tốt không?

Phương pháp tẩy trắng răng bằng máng là một cách được nhiều người sử dụng nhằm tẩy trắng răng tại nhà để tiết kiệm chi phí cũng như linh động về thời gian, có thể tiến hành khi bạn rảnh rỗi. Tuy nhiên thực tế giải pháp tẩy trắng răng bằng máng có tốt không... Chi tiết

Nha Khoa Tại Biên Hòa Có Thật Sự Chất Lượng Như Bạn Nghĩ?

Đến bây giờ vẫn có không ít khách hàng chưa biết rằng, Nha khoa tại Biên Hòa đang có sự phát triển mạnh mẽ với nhiều “cuộc đua” ngoạn mục của những phòng khám lớn, uy tín. Trong đó, ấn tượng nhất vẫn là Hệ thống Nha khoa Sài Gòn B.H và đây là phòng... Chi tiết

Xử lý tình trạng nhức răng về đêm hiệu quả

Cứ đến đêm, cơn ê buốt răng liên tục và khó chịu cứ dai dẳng bám lấy, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng giấc ngủ và chất lượng sinh hoạt của bạn? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một số biện pháp xử lý tình trạng nhức răng về đêm có hiệu quả... Chi tiết

Địa chỉ nhổ răng khôn an toàn, uy tín tại Biên Hòa

Răng cấm hay còn gọi là răng khôn là loại răng hàm lớn mọc trong cùng trên cung hàm. Do mọc cuối cùng nên điều kiện không thuận lợi, dẫn đến nhiều trường hợp răng mọc lệch, mọc ngầm… làm cho bệnh nhân mắc phải các cơn đau nhức kéo dài. Do đó, việc nhổ... Chi tiết

Nguyên nhân gây nhức răng nhức đầu sau khi nhổ răng

Sau khi nhổ răng, ắt hẳn trong thời gian đầu, bạn sẽ gặp phải nhiều triệu chứng đau nhức trên răng và thậm chí là khiến đầu cũng bị đau nhức lây theo. Vậy, nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nhức răng nhức đầu sau khi nhổ răng là gì? Hãy cùng bài viết sau... Chi tiết

Nhức răng làm gì hết mà không phải đến nha khoa

Nhức răng làm gì hết? Đây không chỉ là thắc mắc của riêng bạn mà còn là băn khoăn của rất nhiều người. Bởi nhức răng là một bệnh lý phổ biến và đang làm cuộc sống của không ít đối tượng gặp nhiều phiền phức. Chăm sóc răng miệng không đúng cách hay kém... Chi tiết